Pontos EFT
Depois de identificar, localizar e definir a escala da dor (veja como funciona), começamos todas as rodadas de EFT batendo continuamente no Ponto do Karate (karate chop na imagem abaixo), ao mesmo tempo que repetimos a frase inicial 3 vezes. “Apesar de eu ter este [Nome do Problema], eu me amo e me aceito profundamente.”
Por exemplo, supondo que o cliente tenha um problema no joelho: “Apesar da minha dor no joelho, eu me amo e me aceito profundamente” (3 vezes).
A frase afirmativa é feita com o intuito de neutralizar qualquer pensamento sabotador (reversão psicológica) que estiver ocorrendo consciente ou inconscientemente.
Depois disso, batemos levemente nos seguintes pontos energéticos (veja abaixo) repetindo em cada um o problema abordado. Quanto mais você focar no problema, melhor.
Esse processo é feito até que a pessoa sinta que a situação não lhe traz mas emoções negativas ou traumas.
