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Encontre o amor certo com EFT
"Como encontrar o amor certo?". Eu recebo muitas mensagens assim, de mulheres incríveis que simplesmente não conseguem enxergar a possibilidade de viver um relacionamento amoroso. E eu sempre começo do mesmo ponto: nós manifestamos a vida que acreditamos ser possível. Se lá no fundo eu acredit... Leia mais »
EFT para Liberar Bloqueios Financeiros
Em tempos de instabilidade e incertezas econômicas, é comum sermos dominados pelo medo e pela sensação de que estamos apenas tentando sobreviver. Esse estado de estresse trava nossa prosperidade. A técnica de EFT (Emotional Freedom Techniques) surge como uma ferramenta poderosa para limpar esse... Leia mais »
Você precisa de um milagre? Rodada EFT
Muitas vezes, passamos a vida resistindo ao que mais desejamos por simplesmente não acreditarmos que o extraordinário é possível. A verdade é que milagres acontecem a todo minuto, mas nossas amarras emocionais e crenças de não-merecimento acabam bloqueando esse fluxo. A EFT é uma ferramenta ... Leia mais »
Porque eu não vivo o amor?
Essa é uma pergunta que eu escuto o tempo todo: “Miria, por que eu não vivo o amor?”. E antes de qualquer análise mais profunda, eu preciso te dizer uma coisa muito importante. Você, mulher independente, autossuficiente, forte, poderosa, parabéns por ser quem você é. Eu também me conside... Leia mais »
Três emocionais que nos distanciam de viver o amor
"Nunca mais eu vou amar de novo." Essa é uma frase que parece definitiva, mas que quase sempre nasce de pontos emocionais muito específicos. Quando eu escuto isso de uma mulher, eu não escuto frieza, eu escuto proteção. E é exatamente por aí que a gente começa a olhar para essa crença de fo... Leia mais »
Rodade de EFT: Se eu relaxar, tudo desmorona
Existe uma crença muito comum que aparece em muitas mulheres que chegam até mim. A ideia de que, se eu relaxar, tudo para. Se eu relaxar, tudo desmorona. Como se fosse necessário um esforço constante para a vida funcionar. Essa crença chegou até mim através de uma mensagem no direct do Instag... Leia mais »
Você tem medo de depender dos outros? +Rodada de EFT
Eu tenho um grupo no WhatsApp que uso apenas para comunicar encontros gratuitos, mandar links e avisar do que está acontecendo. É um grupo especial para mim, com mulheres que acompanham o meu trabalho há bastante tempo. Um dia, eu fiz uma pergunta simples ali: qual crença você quer deixar para ... Leia mais »
O luto que fica no corpo + Rodada de EFT
Tem coisa mais difícil do que guardar aqui na garganta palavras que nunca foram ditas? Frases inteiras, verdades inteiras, sentimentos inteiros que ficaram presos no corpo. Isso acontece muito quando alguém morre. A pessoa não está mais aqui fisicamente, mas continua viva na nossa cabeça, no no... Leia mais »
Como melhorar a vida?
Este artigo nasce de uma mensagem que recebi depois do nosso último encontro ao vivo, onde pedi para as minhas alunas me enviarem seus desenhos. Uma delas compartilhou algo profundo, um desenho que representava um trauma antigo na forma de um muro na garganta. Essa imagem me inspirou a trazer aqui ... Leia mais »
A vida depois da morte
Este artigo nasce do vídeo abaixo em que compartilho a minha própria experiência com o luto e com a vida que continua depois da morte. Uma história que transformou completamente quem eu sou e que hoje me permite ajudar outras mulheres a reconstruírem a própria luz depois de uma perda profunda.... Leia mais »
Último encontro da Série Destrada - 06 de Dezembro
Hoje eu compartilho um momento muito especial do nosso encontro de sábado de manhã, onde falei sobre mudança, consciência e a força que nasce quando encaramos as nossas travas de frente. Esse conteúdo vem de uma vivência profunda e prática, criada para ajudar você a acessar partes internas ... Leia mais »
Quais são os pilares de um relacionamento?
Este vídeo é um convite para refletir sobre a base emocional que sustenta uma vida a dois, antes mesmo de pensar em atrair alguém. Quando você entende o que é importante para si e consegue comunicar isso ao outro, a relação ganha estrutura, profundidade e verdade. A maioria d... Leia mais »
Destrave sua vida - Segundo Encontro 22/11/2025
Este artigo nasce do segundo encontro da minha série de destrava, que aconteceu ao vivo enquanto eu estava em Veneza. Quero trazer para o blog a essência do que fizemos juntas, porque este exercício simples com símbolos e desenhos pode abrir caminhos interiores que a lógica não alcança. ... Leia mais »
No Ritmo da Vida
Gravei esta reflexão sentada no aeroporto de Barcelona, ainda meio sonolenta, observando o movimento das pessoas e sentindo esse estado mais lento, mais desperto para o presente. A cena toda me inspirou a falar sobre ritmo, sonho e presença. Cada pessoa carregando sua própria história, seu desti... Leia mais »
Você quer um relacionamento sério e não sabe o que fazer?
Quando o coração quer mais do que a situação entrega, bate uma mistura de ansiedade, dúvida e até um pouco de esperança teimosa. Muitas mulheres vivem exatamente esse momento: estão com um ficante, querem algo mais sério, mas não sabem qual passo dar. A boa notícia é que existe um caminh... Leia mais »
Como falar para o ficante que você quer algo sério?
Este artigo acompanha o vídeo publicado no YouTube no qual discutimos como transformar uma ficada em um relacionamento sério. O conteúdo é baseado na conversa feita ao vivo, incluindo reflexões pessoais, orientações práticas e os fundamentos emocionais que sustentam essa transição tão del... Leia mais »
Como destravar sua vida - Encontro de 08.11.2025
Este artigo reúne os principais ensinamentos do encontro ao vivo realizado no dia 08 de Novembro de 2025, no qual trabalhamos juntas práticas de consciência corporal, reflexão profunda e exercícios energéticos para destravar aquilo que impede a vida de seguir em frente. A prop... Leia mais »
Como resolver um problema que não vai embora com EFT e respiração consciente
Existem momentos em que parece que a vida nos desafia com o mesmo problema de novo e de novo. A gente tenta mudar, faz o possível, busca ajuda, mas tudo parece continuar igual. É justamente nesses momentos que o exercício de hoje se torna importante. No vídeo, eu compartilho uma... Leia mais »
Qual é a melhor forma de resolver um problema? Dicas + Rodada de EFT
Resolver um problema pode parecer simples, mas na prática nossa mente nem sempre ajuda. Muitas vezes, a distração aparece disfarçada de cansaço, compromissos ou até boas intenções. Sem perceber, a gente se sabota e se afasta do foco justamente quando mais precisa dele. Quand... Leia mais »
Como buscar a harmonia interior? Entenda suas partes internas e viva com mais equilíbrio
Vivemos tentando encontrar harmonia dentro e fora de nós. Buscamos paz, leveza, dias mais tranquilos, mas muitas vezes o que encontramos é o oposto: confusão, ansiedade, pensamentos que brigam dentro da nossa cabeça. Foi por isso que, depois de estudar mais sobre IFS (Internal Family System), eu... Leia mais »
Problemas com a vida: a crença invisível que impede você de mudar
Todos nós, em algum momento da vida, enfrentamos desafios que parecem maiores do que nós mesmos. Situações que drenam nossa energia, nos tiram a vontade de viver e nos fazem acreditar que nada vai mudar. E é justamente sobre isso que quero conversar hoje: sobre o sentimento silencioso e poderos... Leia mais »
Quando o medo de ficar pra trás te afasta de si mesma (FOMO e o silêncio interno)
Nos últimos tempos, eu vivi algo que me fez refletir profundamente sobre o medo de ficar para trás — esse medo sutil, quase invisível, mas que nos afasta da nossa própria essência. Fiquei um mês longe das redes sociais, sem postar, sem acompanhar quase nada, cuidando apenas das minhas client... Leia mais »
Como fazer EFT?
Você já ouviu falar em EFT (Emotional Freedom Techniques)? Essa é uma técnica simples, prática e transformadora que pode mudar completamente a forma como você lida com emoções negativas, medos e bloqueios. Eu mesma digo, com toda a sinceridade, que o EFT salvou a minha vida e hoje já faz ma... Leia mais »
Como saber se um homem está interessado?
Ele está interessado em você? Muitas mulheres se perguntam isso, e é uma dúvida muito comum. Com mais de dez anos de experiência trabalhando com relacionamentos e produzindo vídeos com aulas, posso compartilhar três sinais claros que indicam interesse de um homem. O primeiro ... Leia mais »
Como os relacionamentos do passado influenciam sua vida amorosa hoje
Você já parou para pensar que muito do que você vive em seus relacionamentos atuais é resultado direto das experiências do passado? Aquilo que você sente falta hoje, ou até o que parece em excesso, pode estar enraizado em aprendizados, traumas e repetições que vieram de histórias anteriore... Leia mais »
Presa em uma história que não é sua?
Na vida, todos nós já passamos por situações em que desejamos algo que não podemos ter. Pode ser um relacionamento com alguém indisponível, uma vaga de trabalho já ocupada, o carro do vizinho ou até um apartamento com a vista dos sonhos. Esses desejos, quando não atendidos, podem gerar dor... Leia mais »
Técnica para afastar pesadelos
Você já teve a sensação de estar vivendo um pesadelo, seja dormindo ou acordado? Acordar no meio da noite com imagens vívidas e assustadoras pode ser perturbador, mas às vezes o verdadeiro pesadelo começa quando abrimos os olhos para enfrentar uma realidade difícil. Todos nós já passamos p... Leia mais »
Você sente que seu parceiro não te escuta?
Uma das maiores queixas que recebo de mulheres é: “Míria, como faço para ele realmente me ouvir?” Se você já se pegou falando, explicando, pedindo e, mesmo assim, sentindo que suas palavras entram por um ouvido e saem pelo outro, saiba que não está sozinha. A boa notícia é que existem f... Leia mais »
Por que é tão difícil deixar ir quem a gente ama?
Perder alguém que amamos é uma das experiências mais dolorosas da vida. Seja pela morte física ou pelo fim de um relacionamento, o luto traz uma sensação de vazio que parece insuportável. É nesse momento que muitos se perguntam: por que dói tanto deixar ir? Em 2021, vivi is... Leia mais »
Como lidar com o medo de uma forma prática?
Todo mundo tem medo. Medo de ser, de não ser, de ter, de não ter. Cada pessoa carrega os seus próprios fantasmas, sejam eles ligados à solidão, ao futuro financeiro, aos relacionamentos ou até ao julgamento dos outros. O medo é parte da vida humana, mas não precisa ser um inimigo. Ele pode s... Leia mais »
O que fazer quando o relacionamento esfria?
Todo relacionamento passa por fases de intensidade e calmaria. Isso é natural, porque nós somos movimento, e a vida também é. Não existe relacionamento que se mantenha em estado de paixão ardente o tempo inteiro. O esfriar faz parte da dinâmica do amor e, quando entendido de forma saudável, ... Leia mais »
Técnica de como esquecer alguém e retomar sua paz interior
Existem dores que parecem simplesmente não ter fim. Uma das mais difíceis é a de não conseguir esquecer alguém que já não faz mais parte da nossa vida — mas que insiste em permanecer dentro da nossa mente e do nosso coração. Esse sentimento pode ser tão intenso que se torna quase físi... Leia mais »
Me envolvi com um homem comprometido: e agora?
Muitas mulheres já viveram — ou ainda vivem — a experiência dolorosa de se envolver com um homem comprometido. Às vezes, tudo começa de forma inesperada: um encontro, uma conexão, uma conversa que parecia inocente. Quando você percebe, já está envolvida em algo que mexe profundamente c... Leia mais »
Como encontrar o namorado dos seus sonhos?
Muitas mulheres me perguntam: “Miria, como faço para encontrar o namorado dos meus sonhos?” E a verdade é que a resposta começa dentro de você. Antes de sair em busca de alguém, é preciso olhar para dentro e se perguntar: que tipo de amor eu quero viver? Quando não temos clareza, acabam... Leia mais »
Como evitar e afastar pensamentos negativos
Não importa onde você esteja agora, nem as circunstâncias que enfrenta: o que realmente importa é o que você acredita sobre si mesma. Muitas vezes, sem perceber, nos deixamos dominar por pensamentos negativos que se repetem sem parar: “eu não vou conseguir”, “ninguém gosta de mim”, ... Leia mais »
